怎么样瘦腰腹呢?

女 33岁

我的腰和我的腹部都特别多的脂肪,所以我想问一下,我应该怎么样做才能够瘦下来腰部和腹部呢?
自体脂肪全脸填充

精选回答

李发成 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

如今的话要是想瘦腰腹是能够选择通过转呼啦圈的方式,长久的话是可以来瘦腹部和腰部的,当然,也可以选择平板支撑和其他一些瘦腰腹的运动,例如说选择做仰卧起坐,都是可以达到效果的。

2019-08-26 15:28