如今的话要是想减掉大腿肉，平时的话一定要多进行运动，饭后应该散步，饭后散步可以是热量得以消耗，防止脂肪积累在你下半身，达到瘦大腿的目的。还有就是平时的话也是可以选择按摩的，效果也是很不错的。

就目前想减大腿脂肪建议在平时多跑步，相对瘦腿的效果非常好，还有就是饮食一定要注意。