苹果肌凹陷可以通过玻尿酸填充或自体脂肪填充进行改善。苹果肌凹陷可能是因为皮肤下胶原蛋白流失严重造成的，如果凹陷较为轻微，可以采取按摩的方式缓解，每天对凹陷部位，每天对凹陷部位进行按摩10~15分钟来加快局部血液的循环，一般可以有效的抑制皮肤下胶原蛋白的流失，从而缓解苹果肌凹陷的情况。
玻尿酸填充苹果肌是通过苹果肌凹陷处进行切口，将大分子玻尿酸填充到凹陷处来达到填平凹陷的目的，玻尿酸是一种透明质的酸，通常分为大小中分子玻尿酸，选择玻尿酸填充时，尽量使用大分子玻尿酸，可以有效的延长术后的效果。自己脂肪填充是通过其自身肥胖之部位的脂肪转化成大分子脂肪颗粒在填充到苹果肌凹陷处来达到自体脂肪的填充目的，因为是自己的脂肪粒，通常不会使皮肤造成排异现象。
可以根据适合自己的方式选择苹果肌凹陷填充，术后要加强对局部的护理，防止碰水，睡觉时尽量保证平躺的姿势，避免错误挤压到脸部，从而影响术后恢复的效果。
