牙黄变白的方法主要是在刷牙的时候可以里面适量的添加小苏打，能够加强对牙齿的摩擦力，从而去除牙齿表面所存在的软垢或者是比较小的牙结石，牙齿原本的颜色完全的暴露出来。如果想要使牙齿的颜色发生质的改变，可以直接到正规医院的口腔门诊去做瓷贴面，能够有效的提升牙齿的光泽度，同时还能够整体提升牙齿的美观度。
牙齿次地面能够有效的对牙齿进行修复，并且在修复的过程当中不需要磨牙，对于相邻的健康牙齿不会造成损伤，如果牙齿出现了缺损或者是比较严重的变色情况，可以直接在牙齿的表面粘贴瓷贴面，由于瓷贴面的颜色比较接近正常的牙齿颜色，经过在牙齿表面粘贴之后，能够有效的恢复牙齿的美观度。
除了进行牙齿贴面之外，在日常生活当中需要做好口腔的卫生护理，同时还需要保持好口腔的卫生清洁，不要长期喝浓茶或者是喝咖啡，以免导致色素附着在牙齿的表面。
