呼啦圈一天需要转20分钟到30分钟左右才可以起到减肥的作用，但是在转呼啦圈减肥时需要长时间的坚持，才能够看到效果。呼啦圈属于是有氧运动，长期坚持能够帮助脂肪消耗，同时还可以促进消化帮助排便，但是有的人在进行呼啦圈运动的时候，可能没有减肥的效果，需要通过腹部吸脂手术进行减肥。
腹部吸脂手术是一种局部的抽脂手术，需要在腹部的一侧作切口并且进行局部麻醉，然后利用专业的器械直接把腹部的脂肪抽出来，能够在较短的时间内，使腹部的脂肪大量的减少，同时还可以使腹部变得比较纤细，给人一种前凸后翘的感觉。
腹部吸脂手术之后，局部的皮肤会出现血肿以及淤青，腹部的皮肤也会出现比较明显的松弛或者是下垂，需要穿塑身衣，大概一个月到三个月左右的时间，不仅能够加快局部皮肤的恢复，同时也可以帮助腹部变得平整，避免皮肤过于松弛。
