颞颌关节紊乱如果正处于急性期，一般需要在局部进行热敷或者是配合理疗的方式帮助症状缓解，如果有必要还需要在医嘱下通过非类固醇的抗炎药物缓解疼痛，如果逆颌关节紊乱引起了不可逆性的咬合，需要及时进行正畸治疗，主要是在牙齿的表面佩戴隐形托槽牙套。
隐形托槽牙套的美观度比较好，主要是在牙齿的表面直接佩戴，然后通过牙套的拉力能够使牙齿逐渐的发生移动，当牙齿回归到原本的位置之后，能够有效的对咬合进行调整，同时还可以使牙齿还有肌肉以及关节之间，原本的协调关系逐渐的恢复，能够有效的对内和关节紊乱所导致的不良咬合进行有效调整。
愈合关节紊乱属于是一种自限性的疾病，通常是能够自愈的，但是极少数可能会发生相对比较严重的器质性改变，在平时尽量不要张大嘴巴或者是频繁的咀嚼硬物，以免增加腋下和关节的负担，在睡觉的时候尽量不要采取侧卧位或者是俯卧位。
