减肥茶有效果的相对是比较多的，比如乌龙茶或者是荷叶茶以及冬瓜茶，还有决明子茶等，能够帮助辅助减肥，但是由于这些茶的属性相对比较寒凉，如果长期饮用有可能会加重脾胃的寒气，从而出现胃部不适或者是大便次数增多，由于体质不同，所以减肥的效果也会有比较大的差异，可以通过抽脂手术的方式进行减肥。
抽脂手术一般指的是体型雕塑术，首先需要在脂肪过度堆积的部位做出标记，然后通过高频振荡的原理，直接把局部的脂肪细胞抗脂肪颗粒，然后在一侧的皮肤进行局部麻醉并做出一个小的切口，通过切口需要把吸脂插管深入到皮下脂肪层组织当中，并且利用负压吸引的原理，直接把局部过度堆积的脂肪吸出来，能够起到立竿见影的减脂效果，由于局部的脂肪数目明显的减少，在术后一般不会出现反弹的现象。
抽脂手术之后，也需要对平时的饮食进行纠正，需要多摄入高蛋白质以及低热量的食物，比如牛奶或者是各种瘦肉等。
