如果身材过瘦，可能身体所需要的营养就不足，胸部就会变小，为此很多想减肥的患者，在减肥的同时又担心胸部会缩小，大家都想在减肥的同时，让胸部保持原样或者增大，关于这个问题也是让很多的求美者受到困扰，那么关于怎样减肥丰胸这个问题，下面就让我来带领大家一起详细的了解一下吧。
1、跪地俯卧撑
双膝跪地，弯曲双腿，始终保持大腿与小腿间为90 度左右。两手撑地，两掌宽度约大于肩宽。慢慢曲肘，将胸部使劲贴地后起身，重复8~10次为1
组，每天做3组。
2、双臂平举
身体直立，膝关节微曲，两腿分开与肩同宽，双手各拿一个小哑铃，两臂交替做向前平举的动作，重复8~10 次，每天做3组。
3、双臂平摆
身体站立，两腿分开与肩同宽，双臂先向肩部两侧平伸，然后向前平行摆动，使两手手指相接触，手掌向下，再回复，重复15~20 次，每天做3组。
4、办公室拉伸动作
身体直立，两手从背后抓住椅背，然后逐渐下蹲，直到感觉不能再拉伸为止，然后慢慢把头抬起、往后仰，保持10~20 秒，重复2
次，每天可以随时练习。
温馨提示：要想效果得到更好的方法就是，在选择治疗前一定要先选择一家正规的整形美容医院和一位有责任感的专业整形医师，这样才能保证手术安全手术效果万无一失。
