减肥食谱藕片怎么做?很多人对藕并不是很喜爱，因为没有味道，其实健康减肥食谱种类很多，可是适合冬季而且自制简单的减肥食谱才是王道哦!减肥食谱藕片怎么做?要介绍的这三道减肥食谱就是有效燃脂兼具制作简单，连没有下过厨的零基础菜鸟级别的妹纸都能够轻松驾驭!赶紧来看看吧!
减肥食谱藕片怎么做?果醋藕片
主料：脆藕1节
辅料：枸杞适量、纯净水适量、苹果醋
果醋藕片的做法步骤
1、锅中烧开水，放入藕片焯烫3分钟;减肥食谱藕片怎么做?
2、捞起后浸入冷水，过冷河;
3、容器中倒入苹果醋;减肥食谱藕片怎么做?
4、再加入适量纯净水，搅匀;
5、放入藕片，盖上容器，入冰箱冷藏2小时;减肥食谱藕片怎么做?
6、等待的过程中将枸杞洗净、泡软，吃之前装饰即可。
减肥食谱藕片怎么做?点评：果醋中主要含有果胶、维他命、矿物质与酵素，这些营养可软化血管、降血脂、提高免疫力、促消化等能效，所以果醋对减肥有一定作用。
温馨提示：以上就是关于“减肥食谱藕片怎么做?”的介绍，每个人的身体都是特殊机体，找寻适合自己的方法，并加以坚持，是可以看到成效的。
