有些减肥者想不费力就减掉脂肪，因为她们就想找到一款舒服的减肥方法过程舒服而且效果可观。瘦身可以利用的运动实在是太少了，但是手术也达不到全身瘦下来的可能，这时候就会特别无奈，但是看到瘦身精油以后才发现原来按摩也可以减肥的大家都知道喝茶能够帮助想要减肥的人们减肥，但是茶的种类如此的多，而且也并不是所有的茶都能达到减肥的效果。于是在此就来告诉你喝什么茶最减肥，这样你就可以通过喝茶来达到自己想要的减肥效果了，让我们来了解一下吧。
第一、黑乌龙茶
在很多的茶类当中，乌龙茶的减肥效果是最好的，尤其是黑乌龙茶，不仅仅能够帮助你去除身上多余的脂肪，而且还能够帮助你暖胃，真是一举两得啊。当我们在吃完东西之后，可以喝点黑乌龙茶，喝完之后，你就会发现其燃烧的脂肪率比喝其他的茶要高出一倍左右，而且黑乌龙茶里面含有的茶多酚比普通的乌龙茶浓度要高的多，这样就能够抑制体内对于脂肪的吸收了，就可以达到减肥的显着效果了。
第二、武靴叶茶
武靴叶是印度的一种藤蔓状草本植物，可以用来泡菜喝的，味道是苦苦的，倘若你在吃甜食，喝了这个茶，不仅仅能够缓解苦的味道，而且还能够控制糖分进入体内，是很不错的选择。而且武靴叶里面有大量的武靴叶精华，可以有效的抑制糖分进入体内被吸收，这样就可以有效的防止脂肪在体内的堆积了。
第三、苦瓜茶
用苦瓜熬水喝，或者是泡苦瓜干来喝都是可以的，也是十分简单的。而且此茶的味道喝起来是甜甜的，并不是苦的，是很不错的减肥茶呢。而且苦瓜中的苦瓜籽里面有大量的共轭亚油酸，可以有效的防止脂肪在体内的堆积。
第四、绿茶
把绿茶包放进杯中，然后用热水冲泡，然后泡七到八分钟，就能够饮用了。喝了绿茶，不仅仅能够促进体内的新陈代谢，还有美肤的效果呢。
黑乌龙茶、武靴叶茶、苦瓜茶、绿茶这四种，都是能够达到减肥的效果，其实还有很多的茶也能够帮助人们进行减肥，不仅仅这四种，但是想要在短时间内达到比较好的减肥效果，就一定要进行运动，这样两者相结合，才能在短时间内达到想要的减肥效果。
