总是肚子胀的原因是什么?

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  很多人发现,吃过之后,他们总觉得自己的胃特别臃肿。有时他们甚至感到不知所措。所以每个人都想知道胃肿胀的原因是什么。吃发胀的东西,比如说馒头类的,面粉食物,本身食物会发胀的,一下吃得过多,很容易引起肚子发胀而且导致积食。便秘者,经常不上厕所,很容易一吃点东西肚子就饱了,可是由于肠道堵着,所以也容易引肚子胀。吃太多高热量的食物或者肉食类。也会造成肠胃一下吸收不了,容易发胀。下面就为大家仔细介绍下总是肚子胀怎么回事,希望大家找准原因,做好即时性的治疗。

  总是肚子胀怎么回事

  消化不良造成的,吃太多或者吃太杂的食物造成的。有些人的胃功能吸收慢,也会造成肚子胀。有胃病人的也会经验肚子胀的,如:胃炎,胃溃疡等这类的病,精神压力也会造成的,比如说心理很烦闷时,本不想吃东西,就是心理排斥,之后吃了东西肯定会胃胀的。

  解决办法:少吃,慢吃,经常上厕所。心烦时, 吃东西时不要强压自己,调整好心情再吃,可以适当的做一些运动,比如跑步,当身体把吁气都呼出来时,再去吃东西都不错。有胃病的人,更应该按时吃饭,吃东西时要慢点,而且注意饮食,多以蔬果类为主。帮助消化以及更好的吸收营养。胃病严重者,应该在医师的要求下按时吃药以及注意饮食。注意忌口的食物。多吃点水份多的食物。偶尔一两次,可以用药物帮助消化,如果严重的,请上医院让医师诊断方为最佳。同时如果是长期出现类似情况,还请按照上述所说的,养成良好习惯,在医师的协助下养好胃。

  总是肚子胀怎么回事的上述总结大家知道了吗?希望大家了解总是肚子胀的原因,及时做好肚子胀的治疗,避免自己的肚子胀影响到自己的肚子,导致自己的身体难受,另外当自己独自疼的时候,千万不能吃一些辛辣或者刺激性的食物,加重肚子胀。

2018-10-19 18:31:30

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