随着气温越来越低，我们又迎来了一年中为数不多的最后几个月。冬季因为天气寒冷，在冬季肌肤常常是比较干燥的，特别是北方有暖气的人群肌肤更容易出现问题，爱美的女性朋友在冬季一定要做好肌肤护理工作，而这就需要我们多喝水，并且选择适合自己的护肤水，当然除了这些措施之外还有其他的一些办法，下面就跟随小编就一起来看一下吧，希望看后对你有所帮助。
1.补充足够体内水
只有人能喝很多的水，这样才可以避免因体内缺乏血案，导致皮肤比较干燥，每天喝水至少要8杯。同时也可以喝矿泉水和茶水等。
2.补充体外水
如果皮肤比较干燥的话，那么在冬季就应该准备一套具有保湿功能的护肤品，每周做一两次面膜这样可以达到比较好的体外补水效果，除了这个方法之外，大家通过洗澡或者洗脸也可以实现肌肤护理的效果，另外大家可以用蒸汽熏蒸，这样也可以有效减少水分的流失。
3.多吃水果和蔬菜
冬天很多人的皮肤容易起皮，嘴唇容易干裂，这可能是因为缺乏维生素所导致的，所以大家应该多吃一些新鲜的蔬果。如果有必要的话也可以服用一些维生素。
4.注意冬季防晒
提到防晒很多人以为这是夏天的事情，其实冬天虽然不是直射，但是照射到皮肤上的紫外线一样很多，特别是冰雪反射的阳光对皮肤的伤害是特别严重的因此大家在冬天也要做好防晒工作。
以上这几点就是我们向大家介绍的冬天如何护理肌肤的措施了，天护理肌肤最关键的是大家一定要多喝水，另外，也要多吃一些新鲜的蔬果，如果外出的话大家也有必要使用一些防晒用品，这些措施有效结合起来，在冬天肌肤才不会受到伤害。
