当你步入十三四岁的年纪后，不经意间你就会发现，脸上会出现好多痘痘。当我们的脸上冒出一颗痘痘时，我们的神经就开始紧张起来。担心这颗痘痘无限泛滥，长出很多颗痘痘，彻底毁掉我们的脸，导致我们无法出门见人。脸上长痘痘是很多人都经历过的一件事情，所以脸上长痘痘也不要过于紧张，只要及时消除掉痘痘就可以了。那么，那些因素导致长痘痘呢?
脸上痘痘的形成是内外因共同作用的结果。内部因素，就是毛囊出现问题，毛囊口堵塞，受到外界环境的刺激引起皮肤炎症，从而形成痘痘。在这种情况下想要治疗痘痘，必须打开皮肤的毛孔，让毛孔中的脏东西“吐出来”。然后就要保证毛孔通畅，让肌肤正常新陈代谢。长痘痘期间，尽量不要化妆和涂粉底，容易造成毛孔堵塞。
其次，脸上长痘是因为人体内雄性激素水平过高引起的。建议患者服用中药来清除体内的热毒。只有调理好内分泌，才能彻底治愈痘痘。同时，患者要避免脸部受到化妆品的刺激，多用温水或者含硫肥皂洗脸。注意个人卫生，注意保持脸部局部清洁和干燥。
脸上长痘痘和饮食有很大的关系。长期吃辛辣刺激性的额食物，如生葱、生蒜、辣椒、洒、浓茶和咖啡等食物容易造成雄性激素分泌增多，过多的雄性激素会刺激皮脂腺分泌皮脂增多，皮脂分泌增多是引发青春痘的重要因素。油腻食物、甜食中均含有大量的脂肪，可增加皮脂腺分泌皮脂，这样会使油性皮肤变得更油。所以，痘痘肌患者的饮食要以清淡为主。
以上就是关于哪些因素导致脸上长痘痘的相关问题，希望能对患者有所帮助。脸上长痘痘，首先要调整好自己的生活状态，不能经常熬夜，一定要早睡早起，每一周抽出时间来锻炼身体。轻微的痘痘患者不要过于紧张，只要调节好生活，过一段时间痘痘会消退的。
