减肥的方法多种多样，“以毒攻毒”的说法以前只在武侠小说电影上看到过，但是现在也被运用到了减肥上，其实每个胖子都有一身的才华，大家首先选用豆制品，有人还对以毒攻毒的脂肪减肥法存在疑虑，我们今天还是一如既往的跟大家分享我们的健康减肥经验知识，下文就是我们解给各位的相关以毒攻毒的脂肪减肥法的难题解答，就让我们诸多的胖友们一起来学习了解以毒攻毒减肥法吧。
木耳脂肪相比能“以脂解脂”的茶类脂肪和补充营养的酱油脂肪，木耳脂肪是一种能起到搬运工作用的“有益脂”不论是黑木耳仍是白木耳，其中的微量脂肪都能参与身体的排毒工作，每周吃一次木耳，就能把剩余在人体消化系统内的尘土、杂质吸附集中起来排掉体外，从而起到清胃涤肠的作用。麦芽脂肪含量为3.9%，和酱油脂肪一样，是为了减肥者补充营养的安全来源。酿造酱油是以大豆、小麦、麸皮等为原料发酵制成的;配制酱油是以酿造酱油为主，加调味液，食物添加剂等配制而成，减肥追求“无添加”，从这个出发点来看，自然以没有食物添加剂的酿造酱油为佳。
倘若你对甜味食物“藕断丝连”，才能选用以“麦芽糖醇”作为调味剂的产品，麦芽糖醇是甜味剂中的“老顽固”，在人体内很难被消化代谢，是有效地低能量甜味剂。在选购豆浆和牛奶制品时，必要减肥的人才能从“麦芽糖醇”下手，麦芽糖醇不光热量低，而且与高脂食物同食时，它也能抑制脂肪在人体中的贮存。大家才能选用吃一些这样的食物!在制作减肥餐时，酱油是盐最好的替身。酱油分为酿造酱油和配制酱油两大类，尤其是酿造酱油对减肥最有利。
温馨提示：大家在减肥中要注意的是，关于那些努力想减去饱和脂肪的人，吃适量的由大豆制成的酱油，对比起高脂肪的动物蛋白，酱油仍算是一种健康食物。
