现今通过余下穿着的搭配，想要美的人们多少的运用了不同的减肥方式。可眼看着夏天的尾巴已通过去，身上的赘肉不但没有撤退的迹象，反倒难题愈来愈多。一身肥肉会让你变得越来越自卑，越来越不自信，对自己会产生失望的情绪，所以说减肥是当下非常重要的，也是每个身材不好的，不满意的人的当务之急，那么用什么方法比较好呢？如果使用过度不科学瘦身的方法，只会让你减肥愈来愈麻烦。
Type1：皱纹增加加深
就像把气球吹满后再消气，气球缩回后就变得皱皱的;你的皮肤就和缩回的气球一样，快速减肥让原来的皱纹变得更深更鲜明，甚至还新生出肥胖纹!
对策：少抹粉，多喝水。每日涂抹一些紧肤霜养护皮肤，同期按部就班地减肥，在瘦下来的同期更能拥有健康动人的皮肤。
Type2：脸部浮肿
出于在节食减肥时期很少进食肉类，以致所摄入的铁质供不应求，从而引起贫血。铁质不够还会影响你的肝脏功效，甚至很可能让你的脸变成浮肿的大饼脸。
对策：一天喝2杯咖啡、绿茶或红茶等饮料。因为这些含有咖啡因的饮品有利尿的功效，能解除浮肿的情况。
Type3：脸色泛黄
在减肥时期，你一定很努力的克制自己的饮食，而很不吃那些有丰富蛋白质的肉类，而且你一定常常感觉到身体冰冷、头晕目眩。这都是血液循环不良形成的后果，效果让你看起来总是苍白没血色，或是是皮肤黄黄的。
对策：多吃富含蛋白质的肉类食品及维生素C、E成分的蔬果，如橙子，猕猴桃等;这些有助于血液循环通畅，让你的皮肤红润又有光彩。
