0天~3天 严重肿胀期

恢复提示：肿胀比较明显，轻微疼痛。

护理方法：1.术后绷带包扎，3天换药；
2.手术部位不能沾水、挤压、按摩、热浴；
3.禁烟酒、海鲜辛辣等刺激性食物；
4.保证手术部位清洁，防止感染。

 4天~6天 快速消肿期

恢复提示：肿胀逐渐消失，双腿走路有无力感。

护理方法：1.7天到院拆线，拆线后立即使用减张胶布，防止刀口增生、变宽；
2.不宜长时间站立行走。

 7天~7天 拆线日

恢复提示：7天到院拆线（因为术式不同，需按医嘱到院拆线）。

护理方法：1.保持伤口清洁，防止感染；
2.拆线后24小时内伤口不能沾水；
3.不可用力揉搓伤口，可涂抹祛疤软膏淡化疤痕；
4.注意饮食清淡，禁食辛辣刺激性食物。

 8天~30天 持续消肿期

恢复提示：肿胀基本消失，小腿肌肉逐渐萎缩。

护理方法：1.可做一些简单的活动，保持良好的心情；
2.忌辛辣刺激性食物，多吃水果、蔬菜，注意补充蛋白质；
3.术后一个月内避免挤压、按揉手术部位；
4.手术3周后，开始使用抑制疤痕药物。

 31天~90天 组织恢复期

恢复提示：基本无任何不适，效果逐渐显现。

护理方法：1.尽量不穿高跟鞋；
2.注意锻炼，合理饮食。

 91天~180天 效果稳定期

恢复提示：基本达到稳定效果。

护理方法：注意锻炼，维持体态，如有任何问题及时复诊。