0天~3天 严重肿胀期

恢复提示：肿胀明显，皮肤淤青，溶脂部位疼痛，术后当天加压包扎，针眼处会有淡红色液体渗出，多为吸脂的局麻肿胀液体。

护理方法：1.术后尽量不要大张口，流食三天，一周后软质饮食；
2.术后如果肌无力、酸胀明显，可以在医生指导下主动锻炼，一旦肌肉力量恢复就要停止，以防锻炼过度，使肌肉肥大；
3.术后次日换药，选用颌颈套或全脸面罩，小面积可直接佩戴颌颈套。

 4天~6天 快速消肿期

恢复提示：肿胀和瘀青吸收的比较快，仍然肿胀，淤青吸收皮肤发黄，看不到预期效果，耐心等待消肿。

护理方法：1.术后一周内，治疗区皮肤不要暴露在阳光下，做好防晒工作；
2.需遵医嘱，使用弹力带1个月，目的是帮助肌肉功能恢复和塑形。

 7天~7天 拆线日

恢复提示：7天到院拆线（因为术式不同，需按医嘱到院拆线）。

护理方法：1.保持伤口清洁，防止感染；
2.拆线后24小时内伤口不能沾水；
3.不可用力揉搓伤口，可涂抹祛疤软膏淡化疤痕；
4.注意饮食清淡，禁食辛辣刺激性食物。

 8天~30天 组织恢复期

恢复提示：皮肤淤青吸收，仍有轻度肿胀，但不明显，效果不是最终效果，形态有待恢复，触摸仍有点疼痛，觉得皮肤下组织发硬，组织恢复期3-6个月。

护理方法：佩戴颌颈套，超过12小时以上，注意不要压伤皮肤。

 31天~180天 效果稳定期

恢复提示：仍然属于恢复期，肿胀慢慢吸收，组织和神经慢慢恢复，皮下组织慢慢变柔软。

护理方法：不需要全天佩戴，可选择晚间持续佩戴，或者选择日间持续佩戴。