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纠正胸部下垂的方法很多，首先是内衣的选择，若是内衣穿戴不舒适会直接影响乳腺。其次是按摩和运动，每天按摩胸部20-30分钟，同时多做一些扩胸运动。再就是饮食搭配，平时可以多吃一些复合维生素、胶原蛋白含量高的食物，但上述方法的改善有限，想要彻底改变可选择手术纠正。目前常用的纠正乳房下垂的方法就是上提和悬吊。
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纠正胸部下垂的方法很多，首先是内衣的选择，若是内衣穿戴不舒适会直接影响乳腺。其次是按摩和运动，每天按摩胸部20-30分钟，同时多做一些扩胸运动。再就是饮食搭配，平时可以多吃一些复合维生素、胶原蛋白含量高的食物，但上述方法的改善有限，想要彻底改变可选择手术纠正。目前常用的纠正乳房下垂的方法就是上提和悬吊。
2021-03-22 19:15:37
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