近日立秋，不少人在朋友圈发起来“秋天里第一杯奶茶”的梗！虽然立秋，但酷暑仍在继续，立秋后的最后一伏，也堪称“秋后老虎”，更能让人体会到暑夏热爆的感觉。夏季尾声气温非常的高，很容易使人出现大量流汗的现象，所以每天一定要适当补充一些水分。对于女性来说，在夏季的时候多补充一些水分，既能够为身体补水，还有着促进身体排毒以及保护皮肤的作用。除了白开水以外，有很多女性趁着天热，冰奶茶接连不断，趁着第一杯奶茶的梗，人们喝的更是理所当然，但大家都知道奶茶中含糖量过高，不宜多喝，所以小编建议大家多喝些花茶，这样不仅对身体好，变能美容养颜！
1.藏红花。
女生首推调理气血，痛经的花茶，这里要说到藏红花，不要以为一个“藏”字就认为它产自西藏，其实藏红花原产地是伊朗，去市面上买，他也会给你说这个进口的，伊朗货，店家没骗你，是真的。藏红花除了对痛经有好处的，还可以去祛斑养颜，对女性多囊，乳腺结节，更年期综合症有很好的作用，但是藏红花略微有些寒，可以搭配温性的桂圆红枣等。我觉得藏红花真的是一个很神奇的东西，每次泡水不超过10根，每次喝我会在水里放5根根，水立马成鲜亮的橙红色。可见她的威力，所以每次不要喝超过十根。
2.三功汤。
针对学生党，学生党经常对着电脑手机又学习，难免用眼过度，眼睛容易干，涩，容易疲劳。推荐一个经常喝的：菊花（10克）枸杞子（15粒）喜欢有甜味可以加点冰糖，菊花的那种特有的味道与冰糖结合，说实话，菊花的味道并不友好，但是加上冰糖后我觉得好好喝，会想再来一杯；另外一个是“三红汤”：山楂片（3-4片）3-4个红枣（5-6个）枸杞（10粒）像沏茶一样，用开水冲泡。我前两天在朋友圈推荐过，这个真的也不错，至少味道是很好的
3.暖暖茶（荔枝桂圆桑葚茶）
我喝这个的时候会有所搭配，有时候加点玫瑰花，喝着有香气，有时候，我同学想要补肾，我给他配的时候就会加上桑葚子，不只是男同学要补肾，女生同样要补肾，在花茶中选择加上桑葚子，泡出来的颜色是很漂亮的暗红色，很像有年份的红酒。桂圆红枣枸杞茶我觉得功效就不用多说了，人体顺应天地能量场运行。桂圆红枣枸杞茶不算地道中药材，但是也是药食同源的东西，这些东西再身体条件允许的条件下，对身体是有好不的，这个条件是，有些人体内容易燥热，这些东西偏温，自然要少喝。
4.茉莉花。
大家真的不要小瞧一杯花茶带给你身体的感受，我们与自然同生，人的身体本能是趋向于自然的，茉莉花主要是温脾胃，去火理气的，孕妇喝茉莉花还可以软化宫口，助产。
5.黑枸杞。
孕妇可以喝的花茶，孕妇有些东西是不可以吃的，但是我们也不能过度谨慎紧张，要做到注意但不矫情，黑枸杞孕妇可以喝，黑枸杞中含有花青素，抗氧化，也能美白淡斑，可以很好的解决孕期皮肤问题。
6.桂花。
桂花制成的花茶很小很小，颜色也很美很美，金黄色，闻着，看着，满足。桂花温中散寒，暖胃止痛，还可以化痰散淤，能温补阳气，美白肌肤。
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