怎么瘦腿最有效的方法是什么?

女 40岁

我的脸上肚子上肉都不算特别多,但是唯独那双腿全是脂肪,为了改变这个问题,我打算去瘦腿,请问怎么瘦腿最有效的方法是什么?
吸脂瘦全身

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

你好,大腿粗可能是平时运动不足,也有体质的原因,但是都是可以通过运动来改善的,运动的同时要严格控制饮食,不吃油腻,脂肪含量高的食物,不要吃得特别饱。

2019-06-04 12:28

其他答案

韩雪峰 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

你好,如果大腿特别粗是皮下脂肪太多才造成的,平时要坚持锻炼,比如跑步,跳绳,骑单车,跑步的话要在2公里以上才可以促进皮下脂肪的消耗,总的运动时间要在半个小时以上才有效果,想快速见效可以去医院做吸脂手术。

2019-06-04 12:28