瘦腰瘦肚子最快的方法就是到美容整形医院做抽脂手术，由于现在的医疗技术比较发达，抽脂手术是不会对身体产生什么副作用的，您可以放心的去接受治疗。另外，在做完抽脂手术后不要剧烈的运动，不要吃辛辣生冷的食物。

可以选择吸脂减肥的方法，瘦肚子和腰，一般会有很好的效果。做吸脂减肥手术的时候，一定要选择一家正规的医疗整形医院，这样的医院拥有，临床经验丰富的医生，能够根据求美者的脂肪情况，吸取适量的脂肪，效果会更好。