想了解肌肉型小腿如何瘦

女 28岁

怎样瘦小腿的肌肉?想了解肌肉型小腿如何瘦
吸脂瘦全身

精选回答

王克明 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

瘦肌肉腿必须要进行适量的下肢运动,比如快走、慢跑、长跑等。建议你要增加运动量,以出汗为宜,才有减肥效果。饮食方面注意多吃新鲜水果蔬菜,不要吃辛辣刺激性食物,不要吃海鲜发物。

2019-06-04 12:50

其他答案

韩雪峰 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

您好,改善腿部肌肉问题建议注射瘦腿针进行有效改善,瘦腿针能有效使肌肉松弛达到预期效果状态。可以到专业正规医院面诊进行改善方案设计。效果会比较好。大家一定要对自己负责。

2019-06-04 12:50