睡前热敷，醒后冷敷在热水中放一勺盐充分溶解，用化妆棉吸满盐水，然后敷在眼袋处5~10分钟，之后再涂上保湿型的眼霜。敷眼很有效，不过热敷和冷敷的时间很有讲究。热敷最好在睡前进行，可以让眼周血液循环顺畅，从源头消灭眼袋的生成条件。而冷敷的最佳时机则是在早上刚睡醒时，可以快速地歼灭眼袋。

眼袋重的原因有很多种，有化妆品使用不当原因，经常化妆时一定要注意做好卸妆工作，不要有化妆品残留。有晚上喝水太多原因，晚上不要喝太多水，以免肾脏无法把水分代谢到体外。还有眼部血液循环不畅的原因，要注意改善眼周血液循环状况，不要让眼睛过度疲劳。