一般情况忌口在3个月左右，这种情况下主要是避免伤口出现一定的感染，饮食上主要是注意，尽量不要吃一些辛辣的东西，同时也注意尽量不要吃太酸的东西和太咸的东西，少吃些海产品，这样才有利于点痣后伤口的恢复的情况的，也可以尽量少接触水，局部应用一些抗炎的药膏，比方说百多邦等进行调理治疗。

基本在1-3个月之间，激光点痣后要注意避免感染，还有就是避免高色素的食物，所以我建议你现在关键是不能吃姜，酱油。同时可以不吃决明子荷叶胶和螺旋藻片减肥药。这些药物对身体影响比较大的。