你好，大腿粗脂肪多可以选择吸脂手术，是在硬膜外麻醉下，从两侧的腹股沟或臀部内侧做一个小切口。手术后没有明确的印象。见效快，选择正规的医疗机构进行手术。

你好，如果觉得自己的大腿脂肪比较多，可以选择光纤溶脂或者是抽脂的办法，在短时间内就能够完善的腿部形状，甩掉大象腿。当然如果想要比较安全健康的方法，就可以采用运动调节和饮食控制等等。