你好，很高兴为你解答问题。瘦大腿，骑自行车是个好的方法，当然也是最健康的方法。但快速的方式是做手术吸脂瘦腿，吸脂瘦腿有很多方式，建议你去医院亲自咨询。希望我的回复对你有帮助。

您好，大腿脂肪多建议做吸脂手术，小腿一般是注射瘦腿针。吸脂手术在局部麻醉下进行，通常是做一个2mm的小切口插入精细的脂肪抽吸管，均匀地抽吸掉一层脂肪。术后会外敷纱布加压包扎。瘦腿针可以使过度收缩的肌肉组织松弛，从而去除小腿肌肉达到瘦小腿的效果。