你好！想让脖子瘦下来，也可以加强运动，每天吃过晚饭后看电视的时候来回转动脖子，坚持20分钟到半个小时，然后再用颈部按摩膏进行按摩，这样就会很快的，让脖子瘦下来。

你好！脖子上的肉特别多的话，你应该去正规的医院去做，脖子激光吸脂手术，这种激光吸脂手术是目前国际上最流行的，祛除脖子上肉多的手术方法之一，手术之后不会复发，没有任何的副作用，手术之后会使自己的脖子变得越来越漂亮好看迷人。