怎么运动瘦腿最快又不长肌肉?

女 28岁

怎么运动瘦腿最快又不长肌肉?
吸脂瘦全身

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

你好,肌肉腿瘦下来的方法也有很多,自己也可以做。一般先软化小腿肌肉一个月,然后进行小腿运动,最后采用敲胆经瘦腿法进行处理。经此三步以后,可以收到比较好的效果。

2019-06-04 12:45

其他答案

韩雪峰 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

想要瘦肌肉腿可以加强腿部健美运动,最重要的就是动作要缓慢但是有力度,尽可能调动腿部肌肉,每周三次,一个月之内就可以看到腿部线条的明显改变,但是如果不想通过运动减肥也可以选择注射瘦腿针手术。

2019-06-04 12:45