你好，很高兴为你解答疑问。想要减掉肚子上的肉，在饮食上要有良好的习惯，吃饭后按摩肚子，帮助消化，晚上坚持仰卧起做，还可以练瑜伽。当然还有瘦肚子的手术，建议亲自咨询正规整形机构。

你好，目前吸脂手术是见效最快的瘦肚子的方式。现在吸脂手术的类型也有很多，比如电动负压吸脂、冷冻溶脂、共振吸脂等。见效都是非常快的。