黄褐斑是比较好去除，在日常生活中少晒太阳、平时出门注意涂抹防晒霜、多吃新鲜的瓜果蔬菜、平时注意多补充维生素、多喝水都可以去除黄褐斑。在平时情况下，可以在美容院中进行治疗黄褐斑，要保证早睡早起，多吃抗氧化的胡萝卜素等，都可以很好的抑制黄褐斑。

长黄褐斑，用了很多方法都没用，可以考虑激光治疗，效果一般是不错的。你可以去专业的医院看看，让医生了解你的情况，之后合理治疗。平时自己要注意防晒，饮食上清淡为主。