脸上有斑，首先要减少日光照射平常少吃一些，带有色素的产品，少吃辛辣刺激性的食物。用西红柿等一些方法来涂抹皮肤，根本就是没有用的，另外，有一些皮肤色素沉着也可能是先天性的皮肤问题，根本改善不了，以上就是相关内容，希望能帮到你。

养成良好的生活习惯，饮食清淡富营养，多吃新鲜的蔬菜和水果！适当补充维生素c片和维生素E胶囊！还可以选择天然的祛斑产品！避免熬夜！做好防晒工作！