您好，想要有效的瘦肚子，是可以通过腰腹吸脂手术来改善的，腹部吸脂减肥术，是将皮下深层脂肪吸出，而留下紧贴表层皮肤约1厘米厚的浅层脂肪，大量的肥大的脂肪细胞被吸出，使局部的脂肪层变得很薄，使腰围变细。希望我的答案能够帮到你。

你好，一般来说健身就可以瘦肚子，但是健身见效很慢。如果你想快速瘦肚子，你可以考虑做吸脂手术，吸脂手术可供选择的方式有很多，见效也很快，术后就可以明显的看到效果。