可以选择吸脂减肥的方法，瘦肚子和腰，一般会有很好的效果。做吸脂减肥手术的时候，一定要选择一家正规的医疗整形医院，这样的医院拥有，临床经验丰富的医生，能够根据求美者的脂肪情况，吸取适量的脂肪，效果会更好。

你好，一般来说健身就可以瘦肚子，但是健身见效很慢。如果你想快速瘦肚子，你可以考虑做吸脂手术，吸脂手术可供选择的方式有很多，见效也很快，术后就可以明显的看到效果。