可以尝试有氧运动丰胸。保持背部挺直，大腿抬高。在室内或室外跑步，如下图所示。做20至30次运动，保持心率为每分钟130至150次，每天5次。这个动作有助于提高全身的新陈代谢以及加速血液循环，让乳房受运动运动而受影响增大。

想要丰胸，最直接简单的方法就是到整形医院进行隆胸手术了，千万不要相信一些不法分子所宣传的假冒伪劣丰胸产品，不然对对身体造成伤害就得不偿失了。运动丰胸方面，目前没有科学的方法说一定会有效果，但是可以做日常保养和锻炼身体来做。毕竟合理的运动是对身体有好处的。