你好，丰胸要注意全面营养的摄取，多吃含蛋白质多的食物，如鱼、肉、蛋、乳类食品，尤其多吃植物性脂肪和富含锌的谷类、豆类、动物肝和胰脏。另外一些食物如木瓜、花生、红枣等都有一定的作用，平时注意多进行按摩对于丰胸也有一定的作用。

您好，女性乳房的发育受先天遗传因素的影响较大，一般18岁以后乳房就已经发育完全了，木瓜还没有科学依据证实具有丰胸的功效，不建议能吃木瓜丰胸。目前假体植入隆胸手术比较安全可靠，效果较好，建议您可以考虑假体植入隆胸。