您好，腰腹部的减肥目前最好最快的方式是做吸脂减肥，吸脂是通过专业的仪器将体内局部多余的脂肪吸出体外。因为人体脂肪量是一定的，因此吸脂后的脂肪量保持在一个恒定的数量，只要平时维持正常的生活作息饮食规律是不会反弹的。

您好！瘦腰腹的方式很多，运动，药物等。但是效果最理想，见效最快的就是吸脂减肥。吸脂减肥主要原理是将您腰腹部的多余脂肪吸出体外，这种方式只要您在正规整形医院做的话，安全性也是可以有所保障的。