我想减肥减肚子怎么办?

女 23岁

生完孩子之后体重一直下不去,我想减肥减肚子怎么办?
吸脂瘦全身

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

平时多运动是可以瘦身瘦腿瘦肚子的,像肚子和腿部肥胖的人大部分都是因为经常坐不运动而导致区域肥胖,平时下班之后可以在家多跑步,多进行有氧运动,这样可以快速的燃烧脂肪,从而达到瘦身瘦腿瘦肚子。

2019-06-04 02:27

其他答案

韩雪峰 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

健康饮食法。吃的好对于减肥瘦身保持健美肌肉也有着不小的作用。早餐前尽量饮一杯温开水,多喝水,每天八杯水。多出水果和蔬菜,推荐莲藕,地瓜,酸奶,普洱茶,芹菜。这是最健康,最绿色的疗法。

2019-06-04 02:27