1、绿豆百合美白汤：将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。依个人喜好，加盐或糖调味皆可。
2、羊奶鸡蛋羹：羊奶250毫升，鸡蛋2个，冰糖50克。用净水适量将冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入鸡蛋，搅拌均匀煮沸，即可食用。
3、柠檬冰糖汁：将柠檬榨汁，加冰糖适量，饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中所含维生素C可高达50毫克。此外，还含有钙、磷、铁和B族维生素等

柠檬里面富含各种维生素，维生素可以淡化色斑，也有抗氧化的作用，其具有天然的美容护肤的作用。是可以通过喝柠檬水来美白的，但是柠檬性偏凉，不宜吃太多。平时也可以把柠檬切成薄片贴于脸部，时间长了效果就比较明显。