葛根粉可以泡水喝，是有很好很快的丰胸效果，葛根富含丰富的维生素，长期泡水喝是对丰胸很效果的。葛根也可以搭配酸奶食用，酸奶富含丰富的乳酸菌，和葛根搭配使用是有促进血液循环的功效的，所以葛根粉搭配酸奶，以及直接泡水喝都是能够丰胸的。

你好，可以多吃胶原蛋白食物。胶原蛋白分布于全身组织中，是女性变美的良物，适量补充胶原蛋白，可使乳房中结缔组织的韧度增加，让你的胸部更健康，看起来更光滑、翘挺!另外，胶原蛋白还有凝聚水分的作用，常吃牛筋、鱼皮等胶原蛋白食物，可使你的乳晕看起来红润而水灵。但要适度，毕竟是脂肪类的。想要快速丰胸的话，只需要波斯丽尔这一招就能轻松完成。每天早晚坚持按摩，两三个月就能看到胸部增大的效果，想要丰胸的MM不妨试一试。