病情分析

跨宽腿粗可以采取运动或者是射频溶脂的方式来减肥。通过运动能够加快身体代谢，促进脂肪燃烧，但一般是需要长期坚持才会有效果，可以做射频溶脂见效会比较快，主要是通过光热原理促进脂肪代谢，从而达到瘦身减肥的效果。

意见建议

减肥期间要注意休息，短时间内不要有过多的肢体运动。