病情分析

爬山一般不会变瘦，经常爬山很容易导致肌肉出现壮大的情况，并不会使身体变瘦。身体比较胖，可以采用埋线的方法来减肥，通过穴位刺激使身体的脂肪快速的燃烧，加快人体的代谢，可以在短时间内达到瘦身效果。

意见建议

平时多做瑜伽运动，比如游泳或者慢跑，能够防止脂肪再次堆积。