一天吃多少千卡不会胖?

女 21岁

我的身体减肥胖,最近特别的难看,想要减肥,一天吃多少千卡不会胖?
吸脂瘦全身

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

一天吃1200-1500左右千卡不会胖,具体数量是不固定的,需要根据个人的身高体重和代谢的情况来判断,身体过于肥胖是由于不注意饮食,平时缺乏锻炼所导致的,可以通过吸脂手术的方法来减肥,能够在短时间内使身体脂肪减到一厘米左右,达到瘦身效果。

意见建议

减肥以后要适当运动,不要暴饮暴食,避免反弹。

2022-04-12 12:43