病情分析

燕麦和木耳等食物好吃又减肥。减肥让身体变瘦，也要注意身体的运动，平常可以跳绳或者是跑步可以加快血液循环，从而改善肥胖，身体肥胖也能做吸脂手术，能吸取脂肪层内的脂肪，再穿一段时间塑身衣，恢复后能让身体变瘦。

意见建议

减肥时不能吃含热量多的食物，有利于减肥效果。