肩厚肩宽要怎么减肥

女 21岁

我的肩膀特别厚又宽,穿衣服特别难看,想要改善,肩厚肩宽要怎么减肥?
注射瘦肩肌

精选回答

韩雪峰 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

肩厚肩宽可以通用运动或者注射肉毒素的方法来减肥。肩膀宽厚通常是由于皮下的脂肪堆积或者肌肉壮大所引起的,通过运动可以刺激皮下的脂肪燃烧,能够减掉局部的肥肉,如果效果不太好,通过肉毒素注射的方法,能够起到瘦肩部的效果。

意见建议

平时多做拉伸运动,比如举哑铃或者瑜伽,能够防止脂肪堆积。

2022-04-12 12:05