经常踮脚尖可以瘦小腿吗

女 23岁

我的小腿肌肉有些肥大,想通过运动方法来瘦小腿,经常踮脚尖可以瘦小腿吗?
注射瘦小腿

精选回答

韩雪峰 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

经常踮脚尖一般对瘦小腿效果是不太理想的。小腿比较大是由于肌肉过于发达所引起的,经常踮脚尖瘦腿的效果不太理想,可以注射肉毒素,肉毒素注射在肌肉的部位,能够阻断肌肉和神经传达,肌肉会逐渐的萎缩,体积变小可以达到瘦小腿。

意见建议

注射瘦腿以后短期内不要跑步,避免肌肉出现反弹。

2022-04-12 17:06