减肥适合做的运动是什么

女 25岁

我平时不太爱运动,导致身体有些肥胖,最近想要减肥,减肥适合做的运动是什么?
吸脂瘦全身

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

减肥适合做的运动包括慢跑、游泳、打篮球或者打羽毛球等等,如果是身体的脂肪快速的燃烧,平时饮食不要吃油脂过多的食物,可以使身体变得更加苗条,也可以通过吸脂手术的方法,利用仪器的负压能量,把身体多余的脂肪吸出,达到快速瘦身。

意见建议

手术以后要注意伤口护理,短期内不要做过激烈的运动。

2022-04-12 09:30