减肥一个星期瘦多少斤正常

女 27岁

最近体重特别的胖,准备这星期去做减肥,减肥一个星期瘦多少斤正常?
针灸减肥

精选回答

田丽芳 主任医师
北京医院 针灸按摩科
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病情分析

减肥一个星期瘦2-3斤左右是正常的。身体过于肥胖的,可以通过针灸减肥的方法来改善,通过刺激身体的穴位,能够加快身体的新陈代谢,减少脂肪的合成,从而达到减肥的目的。

意见建议

日常生活中也可以加强身体的一些锻炼,多吃一些富含维生素的水果和蔬菜,对减肥也会有帮助。

2022-04-11 11:24