病情分析

跑步一般可以瘦小腿，但是需要长期坚持。跑步是常见的有氧运动，在跑步的过程中可以燃烧脂肪，使小腿部位脂肪减少达到瘦腿效果，在跑步后一定要做拉伸运动锻炼。

意见建议

小腿部位脂肪比较多，也可以通过吸脂手术，可以将腿部的部分脂肪细胞进行吸取后，能够使小腿部位变瘦。