病情分析

想要皮肤白嫩可以选择黑脸娃娃的方法改善。如果长时间的不注意给皮肤补充水分，会经常暴晒，会使皮肤出现粗糙和较黑的情况，可以选择做黑脸娃娃改善，能达到皮肤变白嫩细滑的效果，不会对皮肤造成较大的创伤，通常效果是比较明显的。

意见建议

短时间内避免吃辣椒和刺激性的食物，出门时做好防晒护理。