减肥应该吃哪些水果

女 38岁

最近一段时间我在减肥,听说多吃水果有利于减肥,减肥应该吃哪些水果?
吸脂瘦全身

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

减肥一般可以多吃一些苹果、香蕉、黄瓜、柚子等水果。这些水果食用后能促进胃肠道蠕动,有辅助减肥的功效,身体肥胖会影响个人形象,可以通过控制饮食来改善,但是需要长时间坚持才会看到瘦身效果,也可以通过吸脂治疗来改善身材。

意见建议

通常1-2周左右就可以看到瘦身效果,主要是把体内多余的脂肪排出体外,是身材得到的改变。

2022-04-10 18:30